Airy studio
Dowiedz się z jakich usług możesz skorzystać
Airy Studio to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy pragną odnaleźć równowagę między ciałem a umysłem, a jednocześnie budować siłę, sprawność i świadomość ruchu. To przestrzeń, w której harmonia i spokój łączą się z energią oraz świadomą pracą nad własnym ciałem.
Jesteśmy wyjątkowym studiem pilatesu i treningu funkcjonalnego – miejscem, w którym tradycyjne podejście do ruchu spotyka się z nowoczesnymi metodami pracy. Stawiamy na precyzję, uważność i jakość wykonywanych ćwiczeń, jednocześnie tworząc atmosferę sprzyjającą rozwojowi, regeneracji i dobremu samopoczuciu.
W Airy Studio dbamy o to, aby każdy trening był w pełni dopasowany do potrzeb, możliwości i celów naszych klientów. Dzięki połączeniu pilatesu, świadomego oddechu oraz treningu funkcjonalnego pomagamy budować silne, stabilne i zdrowe ciało, które sprawdza się zarówno w codziennym życiu, jak i bardziej wymagającej aktywności fizycznej.
Pilates na reformerze + trening funkcjonalny
Małe grupy. Maksymalne efekty. Profesjonalne podejście.
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które łączą w sobie precyzję i siłę Pilatesu na reformerze z dynamicznym, skutecznym treningiem funkcjonalnym. To unikalna forma pracy z ciałem, która rozwija zarówno stabilizację, mobilność, jak i siłę mięśni głębokich – bez przeciążeń, bez monotonii, z pełnym zaangażowaniem całego organizmu.
Kameralne zajęcia
Nasze treningi odbywają się w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach, co daje ogromną przewagę, jeśl chodzi o indywidualne podejście i realne efekty.
W tak kameralnym gronie trener ma możliwość:
- obserwowania każdego uczestnika,
- korygowania techniki na bieżąco,
- dostosowywania intensywności ćwiczeń do poziomu i możliwości danej osoby
Dzięki temu ćwiczenia są bezpieczne, skuteczne i w pełni świadome, a każda minuta treningu jest dobrze wykorzystana.
W naszym studio pracujemy wyłącznie na reformerach Balanced Body Allegro 2 wyprodukawanych w USA – uznawanych za najlepsze reformery dostępne na rynku. To sprzęt klasy premium, zaprojektowany z myślą o maksymalnym komforcie, bezpieczeństwie i skuteczności treningu.
Balanced Body to marka z ponad 40-letnim doświadczeniem, zaufana przez wybitnych trenerów i fizjoterapeutów na całym świecie. Allegro 2 to reformer, który wyraźnie podnosi jakość treningu – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Treningi odbywają się na sprzęcie, który zapewnia:
- bezpieczeństwo ruchu,
- pełną kontrolę nad ciałem,
- prawdziwą radość z każdego ćwiczenia.